Зимний травматизм: как избежать опасности на скользких улицах

Холодные зимние дни – это не только красивые белые улицы и катание на коньках. Зима – это еще и время повышенного травматизма. Как отмечает технический инспектор труда Витебской областной организации Профсоюза работников госучреждений Евгений Корнилов, «В зимний период особенно важно помнить о мерах предосторожности, чтобы избежать несчастных случаев и травм. Ответственное отношение к своей безопасности и соблюдение простых правил помогут сохранить здоровье и избежать неприятных последствий».

Резкое похолодание, смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололед часто являются причиной травм. Результаты падений разные: от ушибов и вывихов до переломов и черепно-мозговых травм. Помните, лучшая профилактика травм – это осторожность и осмотрительность.

 

Основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках.

Гололед — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях, проводах и т. д. при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана).

Потенциально травмоопасные места в зимний период:

— ступеньки;

— подъемы и спуски;

— узкие дорожки;

— тротуары

— остановки общественного транспорта.

Чтобы избежать травм необходимо:

— соблюдать осторожность, передвигаться медленно, короткими шагами;

— обувь должна соответствовать погоде. Желательно, чтобы подошва была ребристой. Женщинам следует на время гололеда полностью отказаться от высоких каблуков и шпилек;

— если вы чувствуете, что падаете — необходимо по возможности присесть, опуститься пониже. Это снизит кинетическую энергию удара;

— не надо пытаться «упасть красиво». Необходимо максимально сгруппироваться, а падать желательно на бок;

— при падении нельзя выставлять в стороны руки или ноги, потому что любая такая конечность принимает на себя в этом случае всю силу удара и может быть травмирована;

— максимально избегать падения на спину, удара затылком. Повреждения позвоночника и черепно-мозговые травмы могут быть весьма тяжелыми и лечатся долго, а в ряде случаев чреваты и летальным исходом;

— при падении спасать следует не имущество, а себя — сумки и другие предметы нужно выбросить из рук и группироваться всеми конечностями.

Если вы упали:

— необходимо соблюдать спокойствие и ни в коем случае не пытаться сразу встать, особенно на поврежденную конечность. Сначала следует определить, что именно у вас травмировано;

— категорически запрещено пытаться заниматься самолечением: например, пытаться самостоятельно вправить вывих или тем более перелом прямо на месте происшествия. Это должен делать только специалист;

— если вы чувствуете, что после падения не можете подняться на ноги, необходимо достать мобильный телефон и позвонить в службу 103, рассказать ее специалистам о ситуации. Если вы не можете позвонить сами — позовите кого-нибудь на помощь. По телефону вам либо дадут соответствующие рекомендации, что делать дальше, либо направят к вам бригаду скорой помощи.

Итак, основной способ профилактики травм зимой – это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам и дорожкам, пешеходным переходам на мостовой, особенно при наличии снежных заносов и гололеда. Важно правильно, соответственно погодным условиям, подобрать одежду и обувь.

Будьте осторожны – и будете здоровы!

  

Подготовил Евгений КОРНИЛОВ

Фото из открытых интернет-источников