Психологическое здоровье. Работа 25/8

«Не успев открыть глаза первым делом беру в руки телефон и мониторю соц.сети. А там знакомая уже выложила как вернулась с пробежки, приготовила полезный завтрак и читает книгу в кофейне. Ещё и делится своим расписанием на вечер — организовала домашний театр. Закрываю телефон. Откуда время на глупости! У меня по расписанию все стабильно — и вчера, и сегодня, и через неделю работа 25/8» — думает каждый трудоголик и оперативно собирается на работу.

Бывает так, что человек живет на работе и не может перестать думать о ней ни на секунду. В таком случае — это превращается в нездоровую одержимость.
⠀
Зацикленность на рабочих процессах, невозможность отключиться от задач, сверхценность профессиональных результатов, постоянный стресс и тревога — все это говорит о таком феномене, как работоголизм (=трудоголизм).
⠀
Для трудоголика вся жизнь крутится вокруг работы.
⠀
Цели могут быть разные: заработать много денег, доказать окружающим, что я могу достичь вершин и желаемой должности. Но это лишь то, что лежит на поверхности.
⠀
Приносит ли всё это счастье?

Вряд ли!
⠀
5 признаков работы, не приносящей счастье и уносящей ментальное (а подчас и физическое) здоровье
⠀
❌Нагрузки больше, чем Вы в состоянии вывезти.

Отчего совершается больше действий на автомате, размазывается фокус внимания на достижениях, они просто теряются в массе «срочных поручений, которые надо было сделать еще вчера»
⠀
❌100% рутины в каждом рабочем дне. Изо дня в день — день сурка.
⠀
❌Нет ощущения командной работы и своего вклада в нечто общее.
⠀
❌Нет понятной системы поощрений за выполнение должностных обязанностей.

❌Бессмысленная работа.

Главное, чтобы специалист был занят, но не важно, чем конкретно. Лишь бы отрабатывал каждую заработанную копейку.
⠀
Прочитали? Сколько признаков нашли у себя? Может пора задуматься и остановиться?