10 простых советов психолога, как справиться со стрессом

Стрессовые ситуации ослабляют иммунную систему и приводят к различным заболеваниям, поэтому очень важно научиться преодолевать негативные импульсы, правильно реагировать на трудности. В этом убеждена психолог Витебского областного центра гигиены и общественного здоровья Анжелика Диканова, которая рассказала о нескольких ежедневных полезных привычках, помогающих сохранить позитив и снять напряжение.